Senior Fit ist ein speziell auf die Bedürfnisse von Senioren abgestimmter Kurs, der sanfte Gymnastik mit gezielten Trainingsübungen kombiniert. Durch schonende Bewegungsabläufe und gezielte Kräftigungsübungen werden Mobilität, Kraft, Balance und Wohlbefinden gefördert. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener – dieser Kurs bietet jedem die Möglichkeit, aktiv und gesund zu bleiben.